Você também pode fazer pesquisas adicionais por conta própria. Manutenção de registros

Eu sou o único fazendo isso. " E é fácil começar a pensar em si mesmo isolado da família. Mas a realidade é que quando alguém tem EM, seu parceiro ou sua família também tem a doença, mas essas pessoas estão vivenciando a doença de uma maneira diferente. E é bom que os membros da harmoniqhealth.com/pt/ família possam comunicar honestamente qual é a sua resposta à doença.

Cathy:

Acho que é muito importante abrir a comunicação e dizer: "É assim que estou me sentindo, e estou com medo. " E então o cuidador pode dizer: "Eu sei que você está com medo e estou com medo por você. E talvez seja por isso que tentei, talvez, não dizer muito. " Ambas as partes, eu acho, estão pisando em ovos e acabam pensando que não se importam ou não entendem ou não querem entender, então uma grande quantidade de comunicação e escuta têm de estar acontecendo.

Dick:

Aqui está uma pergunta sobre a Internet, vinda de Dawn, do estado da Geórgia, e ela se pergunta: "Como você faz seu cônjuge entender a montanha-russa emocional da EM?"

Dr. Fuchs:

Se você faz parte de um grupo de apoio e pode reunir outros cuidadores [ou] cônjuges e falar que eles ouviriam desses outros cuidadores que, nossa, isso acontece muito. Mas outra coisa importante é, novamente, ser capaz de se comunicar honestamente e dizer: "Puxa, às vezes não me sinto muito bem. Não quero me sentir assim, mas sinto e lamento ter feito você passar por isso também. Aqui [estão] algumas coisas que você pode fazer para me ajudar. Talvez às vezes eu precise ficar sozinho um pouco. "

E então, às vezes, talvez seja bom sugerir uma atividade agradável e tranquila que possamos fazer juntos, para que eu tenha um pouco de silêncio, mas sei que você está lá comigo. Tipo, talvez, apenas dar um pequeno passeio ou ouvir alguma música juntos. E, você sabe, dessa forma eu ainda posso participar, embora não esteja me sentindo muito bem. Muitas vezes eu achei útil que as pessoas que estão em terapia individual tragam seus cônjuges para uma sessão e sejam capazes de compartilhar alguns desses sentimentos e ter o terapeuta lá como uma espécie de terceira pessoa objetiva que pode ajudar o cônjuge também entende a situação.

Dick:

Aqui está uma pergunta de Kathleen ao telefone.

Kathleen:

Eu queria saber se há alguma pesquisa feita correlacionando o transtorno bipolar com a esclerose múltipla. [Nota do editor médico: No transtorno bipolar, o humor do paciente muda entre extremos de depressão e mania (excessivamente otimista, enérgico, irreal). As mudanças de humor em alguns pacientes podem ser muito rápidas, imprevisíveis "mudanças de humor".

Dr. Brandes:

Sim, é uma frequência um pouco mais alta, mas não muito. Não é muito comum na população em geral, mas um pouco mais comum em pacientes com esclerose múltipla. A razão para isso não é clara. Talvez haja tendências genéticas subjacentes a ambos, é possível, suponho. Ou, por outro lado, conforme pensamos sobre isso, as pessoas que têm EM têm lesões no cérebro e, claro, é de onde vêm suas emoções. E talvez as próprias lesões possam ser, em parte, responsáveis ​​por isso. Portanto, é incomum [no] tanto na população geral quanto na EM, mas é um pouco mais comum na EM em média.

Dick:

Aqui está uma pergunta de Naomi em Michigan, ela diz, "Não estou passando por uma depressão, mas estou vivenciando uma grande intensificação de todas as minhas emoções, tanto positivas quanto negativas. Isso está se tornando uma grande preocupação. Tem sido relacionado ao uso de interferons?"

Dr. Brandes:

Na verdade, essa pergunta tem várias partes, suponho. A primeira pergunta tem a ver com suas emoções e como você se sente pode ser um efeito colateral da medicação.

E a resposta é "Sim, certamente é possível. " Somos todos diferentes e parece que sempre há uma pessoa que quebra a regra e, na primeira vez que digo que isso nunca acontece, na próxima vez que me viro, é com alguém que aconteceu.

Em geral, os interferons têm um risco ligeiramente aumentado de causar depressão, mas eu realmente não vi ou ouvi falar de uma intensificação de todas as emoções como um efeito colateral. Eu suspeitaria que essa seja realmente uma variação de depressão e ansiedade juntas.

Dick:

Robin em Maryland quer saber, "O cansaço me domina [e] parece que tudo o que faço é trabalhar, malhar e dormir. Todo mundo vive dizendo que estou cedendo à depressão, mas não é isso. Estou genuinamente cansado. Existe uma maneira de não se sentir tão cansado o tempo todo? Eu apenas sinto que minha vida está passando. "

Dr. Fuchs:

Parece que essa pessoa já está fazendo muito para combater a fadiga. Essa pessoa está acordada e trabalhando e tentando ir para a academia e malhar e assim por diante, mas, ainda assim, meio que leva uma surra de vez em quando.

Uma coisa que ouvi as pessoas dizerem é que eles realmente têm que orçar seu tempo e energia com fadiga e então acabam desistindo de muitas coisas que gostariam de fazer porque ficam muito cansados ​​ou meio que se movem trabalhar na vanguarda de sua agenda e colocar toda a sua energia no trabalho e não o suficiente para talvez equilibrar sua vida doméstica ou social.

O que eu recomendo é que talvez seja hora de olhar para sua agenda novamente e re-orçamentar sua energia um pouco. Pode ser muito bom para você, em vez de forçar o dia de trabalho para fazer mais pausas durante o dia de trabalho, ou talvez ver se você consegue distribuir seu trabalho por um período de tempo mais longo. Realmente pense, "Tudo bem, se eu só tenho essa quantidade de energia por semana para usar, qual é a melhor forma de utilizá-la? O que vou tirar [da] vida com isso?"

O que posso fazer hoje pode não ser o mesmo que fiz ontem.

Dick:

Stella no Arizona diz: "Estou sofrendo de ansiedade e desesperança e diminuí a libido. Você tem alguma sugestão para mim?"

Dr. Fuchs:

Há muitas coisas [nessa questão que são] tratáveis ​​com medicação ou terapia. Eu ouço muitas pessoas sobre a diminuição da libido e parte disso pode ser parte da mecânica da esclerose múltipla e como ela está afetando o corpo de alguém. Eu recomendaria a alguém que fosse examinado pelo médico para ver se não estamos perdendo nada que possa estar contribuindo para isso. Mas acho que muitas coisas com a libido também estão ligadas à auto-estima e imagem de alguém e essas são questões que podem realmente ser tratadas com terapia e realmente podem ajudar alguém a chegar a um novo nível de compreensão de si mesmo e de quem são com isso doença e ajudá-los a se sentirem muito mais confortáveis ​​na própria pele e, portanto, capazes de se apresentarem no mundo ou na relação com o parceiro. [Nota do editor médico: Perda de libido, impotência e outras alterações sexuais são sintomas comuns de depressão.

A depressão pode se tornar um problema médico muito sério e realmente precisa ser resolvido e, se alguém não puder ou tiver problemas em trazer isso à tona com seu médico, espero que tenha um ente querido ou alguém para apoiá-lo [rede] que pode realmente intensificar e fazer com que essa pessoa receba algum atendimento médico. É muito importante saber que você não passa por isso sozinho. Existem pessoas que estão dispostas a ficar ao seu lado e ajudá-lo nos momentos difíceis.

Dr. Brandes:

Problemas e dificuldades emocionais são bastante comuns na EM e você não está sozinho aí. Se você os reconhecer, eles podem ser tratados.

Cathy:

Lembre-se de que a EM é apenas uma parte da sua vida, mas não é quem você é e não deixe que essa doença defina quem você pode se tornar. Você ainda é você e é muito legal e é disso que precisa se lembrar todos os dias. O que vou realizar hoje, quanto vou estender a mão e quanto vou retribuir amanhã? Porque não é sobre mim, é sobre ajudar os outros agora.

[Nota do editor médico: A depressão pode ser muito mais do que apenas sentir "depressivo. " Muitas pessoas pensam que a depressão é um "baixa" humor que é facilmente reconhecido, com tristeza e possivelmente até pensamentos suicidas. Mas pode não ser tão óbvio, especialmente para o paciente que está deprimido. Outros sintomas importantes de depressão podem incluir cansaço, incapacidade de desfrutar, falta de motivação, ser pessimista, irritado ou zangado, perda de libido, alterações no apetite e peso, alterações nos hábitos de sono, agravamento da dor, sintomas estomacais ou intestinais, dificuldade com concentrando-se em ideias ou tarefas e muito mais. Os sintomas da EM podem se sobrepor aos sintomas de depressão, o que pode dificultar o diagnóstico. Extensas pesquisas sobre depressão têm mostrado um valor tremendo no tratamento da depressão com aconselhamento e medicação. Há evidências particularmente fortes para o tratamento "depressão maior" com medicamentos e para continuar o tratamento por vários meses para ajudar a prevenir recaídas. O diagnóstico pode ser auxiliado pelo uso de questionários padronizados. ]

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Embora o seu médico geralmente faça as perguntas durante uma visita ao consultório, você pode assumir o controle, fazendo as perguntas certas a ele. Ser proativo pode fazer uma grande diferença na maneira como você consegue controlar sua acne. Sua saúde é importante para você e seu médico, então não hesite em fazer perguntas sobre seu diagnóstico de acne, medicamentos, terapias complementares ou alternativas, questões emocionais, preocupações financeiras sobre seu tratamento ou questões de dieta e estilo de vida.

Ter um diálogo com seu médico irá educá-lo sobre sua acne e as opções de tratamento disponíveis para você, e dará a seu médico uma noção melhor de quem você é e como a acne está afetando sua saúde e sua vida. Com as linhas de comunicação abertas, você e seu médico poderão desenvolver o melhor plano de tratamento para suas necessidades individuais.

Mas lembre-se de que seu tempo com seu médico é limitado, portanto, certifique-se de chegar à consulta preparado para fazer as perguntas que são importantes para você. Começar por:

Pesquisando acne. É uma boa ideia entender melhor o que é acne antes de sua consulta. Por meio da pesquisa, você pode até ser capaz de responder a algumas de suas próprias perguntas. Visite o Centro de Acne da Everyday Health, a Academia Americana de Dermatologia, o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele e o MedlinePlus. Definindo estrategias. Seu médico de família pode não ser capaz de responder a todas as suas perguntas sobre acne; alguns podem ser mais bem tratados por um médico especialista no tratamento da acne. Discuta isso com seu médico e acompanhe um especialista, conforme indicado por seu médico. Você também pode fazer pesquisas adicionais por conta própria. Manter registros. Considere manter um diário de seus surtos de acne entre as visitas ao médico e compartilhe todas as informações relevantes com seu médico – por exemplo, mudanças em seus sintomas e a eficácia de seus medicamentos. Além disso, tomar notas durante os compromissos o ajudará a lembrar detalhes importantes após a sua visita.

Perguntas gerais sobre acne

Se o seu médico determinar que você tem acne, ele fornecerá informações sobre a condição e recomendará um curso de tratamento para lidar com espinhas, poros obstruídos e cistos que aparecem em seu rosto ou em outras partes do corpo. Provavelmente, você terá algumas perguntas e preocupações adicionais sobre como lidar com sua acne. Considere perguntar ao seu médico o seguinte:

O que é acne? O que causa acne? Qual é a diferença entre acne e rosácea? Quais são os melhores tratamentos para acne? Existem especialistas que devo considerar, como um dermatologista? Como devo cuidar da minha pele? O que devo fazer se meus sintomas piorarem? As pílulas anticoncepcionais podem ajudar a tratar a acne em mulheres? Como posso ajudar a prevenir a acne e as cicatrizes de acne? Não sou uma adolescente – por que ainda tenho acne? Minha maquiagem está causando erupções? Posso usar maquiagem? Quais tipos ou marcas devo usar ou evitar?

Medicamentos e tratamentos para acne

Os tratamentos dependem do tipo e da gravidade da acne. Se o seu médico prescreve um medicamento para tratar sua condição, pergunte sobre o medicamento, leia o folheto que a farmácia acompanha na receita e tome o medicamento conforme indicado pelo seu médico. Saber como seu medicamento deve funcionar o ajudará a avaliar sua eficácia e se é o medicamento certo para você. Aqui estão algumas perguntas que você pode querer fazer ao seu médico sobre medicamentos para acne:

Preciso de medicamentos para minha acne ou posso ser tratada com eficácia sem eles? Que tipo de medicamento você está prescrevendo para mim e como funciona? Onde posso obter mais informações sobre este medicamento? Com ​​que frequência e por quanto tempo Preciso tomar este medicamento? Existem alternativas naturais para a medicação prescrita? É um creme ou outro medicamento tópico ou uma pílula? O Accutane é seguro? É certo para mim? Há medicamentos que eu possa tomar conforme a necessidade, como quando eu tiver um surto? Quais são os possíveis efeitos colaterais dos antibióticos e outros medicamentos usados ​​para tratar a acne? Devo aplicar todos os remédios contra acne sobre meu rosto ou apenas nas erupções? Quando posso esperar para notar melhorias na minha pele? Quais são os riscos se eu não tomar meu medicamento conforme as instruções ou se eu esquecer de tomá-lo? O que devo fazer se me esquecer tomar o meu medicamento? Este medicamento foi testado em pessoas com acne? Existem estudos de pesquisa recentes sobre isso? Vou precisar fazer exames de sangue ou outro monitoramento enquanto estou tomando a medicação? O que devo fazer se sentir algum efeito colateral? Existe algum que possa exigir que eu chame um médico? Há algum que possa exigir que eu pare de tomar o medicamento imediatamente? Este medicamento causa vício? Posso tomá-lo com o estômago vazio ou devo tomá-lo com comida? Este medicamento pode interagir com outros medicamentos que estou tomando? Existem alimentos, bebidas (como álcool), vitaminas, suplementos de ervas ou medicamentos sem receita que devo evitar enquanto tomo este medicamento? Outras condições podem afetar ou ser afetadas por meu medicamento? É seguro para mim uso este medicamento se estiver grávida ou amamentando? Posso me beneficiar de fototerapia (também conhecida como fototerapia), climatoterapia ou hidroterapia? Como funcionam essas terapias? Eles são seguros e eficazes?

Saúde emocional